コラム
-
子どもの成長コラム
2学期の疲れ・生活リズムの乱れを運動で整えるには
「2学期が始まってから、朝なかなか起きられない」「なんだか疲れやすそうで、機嫌が悪い日が多い」――夏休み明け、お子さんの様子の変化に気づいている保護者の方は多いのではないでしょうか。 夏休み中に夜更かしや不規則な生活が続くと、2学期が始まって... -
子どもの成長コラム
二重跳びのコツとは?できない子どもへの練習方法をご紹介
「縄跳び大会が近いのに、二重跳びだけがどうしてもできない」「前跳びはできるのに、二重跳びになると縄に引っかかってしまう」――お子さんの二重跳びの悩みに、困っている保護者の方は多いのではないでしょうか。 二重跳びは、前跳びよりも高いジャンプ力... -
ダンス
子供のダンスになぜ体幹が必要なのか?
「ダンスのキレが今ひとつ出ない」「振り付けは覚えているのに、動きがぐらついて見える」――お子さんのダンスを見ていて、こう感じたことがある保護者の方は多いのではないでしょうか。 ダンスの上達というと、振り付けを覚えることに意識が向きがちですが... -
野球
野球をする子供になぜ体幹トレーニングが必要なのか?
「球に力が伝わっていない気がする」「フォームはきれいなのに、思ったより球が速くならない」――お子さんの野球のプレーを見て、こう感じたことがある保護者の方は多いのではないでしょうか。 野球というと腕の力に注目しがちですが、実は投げる・打つ動作... -
バスケ
バスケのジャンプ力を鍛える方法とは?子供向けトレーニングを紹介
「リバウンドやシュートで、もう少し高く跳べたら」「周りの子に比べてジャンプが低い気がする」――お子さんのバスケのプレーを見て、ジャンプ力について気になっている保護者の方は多いのではないでしょうか。 ジャンプ力は、脚の筋力だけでなく、地面を踏... -
サッカー
サッカーをする子供になぜ体幹トレーニングが必要なのか?
「サッカーをしているのに、体をぶつけられるとすぐ倒れてしまう」「ドリブル中にバランスを崩しやすい」――お子さんのプレーを見ていて、こう感じたことがある保護者の方は多いのではないでしょうか。 サッカーの上達というと、ボールタッチやキックの練習... -
走る
子供が速く走るためのトレーニングとは?年齢別の練習方法を紹介
「体育の授業や運動会で、少しでも速く走れるようになってほしい」「走り方を教えてあげたいけど、何をすればいいか分からない」――お子さんの走る速さについて、気になっている保護者の方は多いのではないでしょうか。 走る速さは、生まれ持った才能だけで... -
運動会
運動会のかけっこで小学生が速く走る方法とは?今日からできる練習のコツ
「運動会のかけっこで、去年ビリだったから今年こそは」「どうすれば速く走れるようになるのか分からない」――お子さんのかけっこについて、何かしてあげたいと思っている保護者の方は多いのではないでしょうか。 走る速さは、生まれ持った才能だけで決まる... -
子どもの成長コラム
運動が苦手な子への向き合い方とは?習い事選びのポイントも解説
「体育の授業がある日は、朝から憂うつそう」「運動が苦手で、なんでも『どうせできない』と言ってしまう」――運動が苦手なお子さんへの接し方に悩んでいる保護者の方は多いのではないでしょうか。 運動が苦手なこと自体は、決して珍しいことではありません... -
子どもの成長コラム
運動会本番に向けて、直前にできる体調管理と最後の調整とは
「もうすぐ運動会なのに、うちの子体調は大丈夫かな」「直前になって、今さら何かできることはあるのかな」――運動会本番を目前に控え、お子さんの体調や仕上がりが気になっている保護者の方は多いのではないでしょうか。 運動会の練習が本格化するこの時期...



