亀岡市の子ども体操教室・体幹教室

スクロールできます

教室コンセプト

画面の中より、
動きたくなる。

気づけばゲームや動画ばかり。もっと体を動かしてほしいけれど、無理にやらせても続かない。「この子が求めているものがわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

画面の中より元気に体を動かし、こんなことが「できた！」と嬉しそうに笑う我が子。小さな成功体験を積み重ねて少しずつ自信がつき、挑戦する心が育ち、それが、未来を力強く生きる力につながります。

子どもが「やってみたい」と思える環境がとても大事。教えられたことだけではなく、自分で考え、挑戦できる子へ。運動を通して、これから先の人生でも一歩を踏み出せる力を、SBCで育ててみませんか。

対象年齢　３-１２歳

・体幹やバランス感覚を高めたい
・運動への苦手意識をなくしたい
・体育や運動に自信をつけたい
・マット、鉄棒、跳び箱が上手くなりたい
・できた！を重ねて、自己肯定感を育てたい
・チャレンジできるようになりたい

スクロールできます

SBCスポーツ教室の体幹トレーニングクラスでチューブを使った下半身トレーニングに取り組む参加者

対象年齢　13歳以上

・部活でパフォーマンスを上げたい
・体幹やバランス能力を強化したい
・姿勢やフォームを安定させたい
・ケガをしにくい体づくりをしたい
・走る・止まる・切り返す動きを高めたい
・体を思い通りに動かせるようになりたい

スクロールできます

SBCスポーツ教室の体幹トレーニングクラスでチューブを使った上半身トレーニングに取り組む参加者

SBCスポーツ教室の体幹トレーニングクラスでトレーニング器具を使って体を動かす参加者

SBCスポーツ教室の体幹トレーニングクラスでチューブトレーニングクラスでチューブを使った下半身トレーニングに取り組むを使った下半身トレーニングに取り組む参加者

Cクラス｜3歳〜年中
初めての習い事にもおすすめ。遊びの要素を取り入れながら、走る・跳ぶ・転がる・支えるなど、運動の基本動作を楽しく育てます。
マット・鉄棒・跳び箱・体幹トレーニングを通じて、基礎運動能力やバランス感覚を育てて、「できた！」を少しずつ積み重ねることで、体を動かす楽しさを感じられるクラスです。

Bクラス｜年長〜小学1年生
Bクラスは、幼児期から小学生へと成長する中で、体の使い方や集中力、話を聞く力も少しずつ身についていく大切なタイミングです。レッスンでは、回転・支持動作・ぶら下がり・ジャンプ・着地など、運動の土台となる動きを段階的に練習していきます。運動が得意な子はさらに伸ばし、運動が苦手な子には「できるかも」と思える経験を増やしていきます。

A・Sクラス｜小学2年生以上
A・Sクラスは、姿勢の安定、バランス感覚、柔軟性、体をコントロールする力を高めていきます。このクラスでは、できる技を増やすだけでなく、難しいことにも前向きに挑戦する力を育てていきます。
失敗してももう一度やってみる、仲間の成功を応援する、自分の成長を実感する。そうした経験を通じて、運動能力だけでなく、集中力・やり抜く力・自信を育てることを大切にしています。

体幹トレーニングクラス｜中学生〜大人
体幹トレーニングクラスは、中学生以上を対象に、姿勢改善・運動能力向上・ケガをしにくい体づくりを目的としたクラスです。スポーツをしている学生はもちろん、部活動でのパフォーマンスを上げたい方、体の使い方を整えたい方、運動不足を解消したい大人の方にもおすすめです。レッスンでは、体幹を中心に、バランス感覚・柔軟性・股関節や肩甲骨の動き・正しい姿勢づくりを行います。体の軸が安定することで、走る・跳ぶ・投げる・踏ん張る・切り返すといった動きがスムーズになり、競技力アップや日常生活での体の使いやすさにもつながります。